meditação zen

Cultivando a Quietude e a Presença através da meditação zen A meditação zen, ou zazen, é uma prática milenar que se originou no budismo zen, uma escola do budismo que enfatiza a meditação sentada e a experiência direta da realidade. Esta prática simples e profundamente introspectiva tem atraído praticantes ao redor do mundo por sua … Ler mais